PSIXOLOG MINBARI Stressiz ta'lim nima?

Stressiz ta'lim - bu o'quvchilarningtalabalar va o'qituvchilarning psixologik salomatligini saqlashga qaratilgan ta'lim jarayoni bo'libunda stressni keltirib chiqaradigan omillarni kamaytirishuning salbiy ta'sirlarini bartaraf etish va har bir shaxsning o'qish jarayonida tinch va samarali ishlashiga imkon yaratish maqsad qilinadiStress ta'lim jarayonida yuksak darajadagi e'tibor talab etadigandiqqatni jamlashni qiyinlashtiruvchi va shaxsning sog'lig'iga zarar yetkazishi mumkin bo'lgan holatdirShuning uchun, stressiz ta'lim - ta'lim tizimining yanada samarali, sog'lom va ijobiy natijalarga olib keluvchi modelidir.
Stressning ta'limdagi ta'siri
Stress o'quvchilar va o'qituvchilar uchun turli salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Stressning ta'lim jarayoniga ta'siri quyidagicha ko'rinadi:
Samaradorlikning pasayishi: Stress o'quvchilarning konsentratsiyasini susaytiradi, bu esa o'rganish jarayonini yomon-lashtiradi. O'qituvchilar ham doimiy stress ostida samarali dars o'tkazish qiyinligini his qilishlari mumkin.
Sog'liq muammolari: Stress jismoniy va ruhiy salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi. O'quvchilarda bosh og'rig'i, uyqusizlik, tashvish va boshqa sog'liq muammolari paydo bo'lishi mumkin.
Motivatsiyaning yo'qolishi: O'quvchilar stressni his qilganda, o'qishga bo'lgan motivatsiyalari pasayadi, ular muvaffa-qiyatsizlikdan qo'rqishlari mumkin.
Ijtimoiy izolyatsiya: Stressli vaziyatlar o'quvchilarda ijtimoiy izolyatsiyani kuchaytirishi mumkin. Bu esa o'z navbatida, o'quvchilarning ijtimoiy aloqalarini yomonlashtiradi.
Stressiz ta'limning ahamiyati
Stressiz ta'limning asosiy maqsadi - o'quvchilarga, talabalar va o'qituvchilarga ta'lim olish jarayonida stressni kamaytirish yoki undan butunlay xalos bo'lish imkoniyatini yaratishdir. Stressiz ta'lim quyidagi foydalarga ega bo'lishi mumkin:
Yuqori sifatli ta'lim: Stresssiz ta'lim o'quvchilarning konsentratsiyasini oshiradi va bilim olish jarayonini samarali qiladi.
Psixologik salomatlikni saqlash: Stressni kamaytirish orqali o'quvchilar va o'qituvchilarning ruhiy salomatligini yaxshilash, ularni hayotda yanada baxtli va sog'lom qilish mumkin.
Motivatsiya oshishi: O'quvchilarga o'qish jarayonida qo'llab-quvvatlash va stresssiz muhit ta'minlash ularning o'qishga bo'lgan qiziqishini va motivatsiyasini oshiradi.
Ijodkorlik va innovatsiyalar: Stressni kamaytirish orqali o'quvchilarda ijodkorlik va yangi g'oyalarni ilgari surish istagi kuchayadi.
Stressiz ta'limni yaratish yondashuvlari
Stressiz ta'limni yaratish uchun bir qator yondashuvlar va strategiyalar mavjud. Quyidagi choralar ta'lim muassasalarida stressni kamaytirishga yordam beradi:
Ta'lim muhitini ijobiy qilish
Ijobiy va qo'llab-quvvatlovchi ta'lim muhiti yaratish stressni kamaytiradi. O'quvchilarga o'z fikrlarini erkin ifodalash imkoniyatini berish, o'qituvchi bilan o'zaro hurmatga asoslangan aloqalarni o'rnatish, o'quvchilarni qo'llab-quvvatlash - bular stressni kamaytiradi.
Ta'limning individual yondashuvi
Har bir o'quvchi yoki talabaning ehtiyojlari turlicha bo'lishi mumkin. Ta'limda individual yondashuvni joriy etish, o'quvchilarga shaxsiy qiyinchiliklarini yengish uchun qo'llab-quvvatlash, ko'rsatish, stressni kamaytirishda muhim ahamiyatga ega.
Ta'limda ijodiy yondashuv
Ta'lim jarayonida ijodiy va faol usullarni qo'llash, o'quvchilarga yangi yondashuv-larni taklif qilish, ularning qiziqish va motivatsiyasini oshirishga yordam beradi. Masalan, o'quvchilarga o'z fikrlarini erkin ifodalash va guruhlarda ishlash imko-niyatlari yaratish.
Dam olish va qayta tiklanish uchun vaqt ajratish
Ta'lim jarayonida doimiy ish va o'qish bilan cheklanib qolmaslik, balki o'quv-chilarga va o'qituvchilarga dam olish vaqti ajratish zarur. Qayta tiklanish uchun vaqt ajratish stressni kamaytiradi va ruhiy holatni yaxshilaydi.
O'quvchilarga stressni boshqarish bo'yicha ko'nikmalarni o'rgatish
O'quvchilarga stressni boshqarishning samarali usullarini o'rgatish - bu stressiz ta'limni yaratishda muhim qadamdir. Masalan, nafas olish mashqlari, meditatsiya, vaqtni boshqarish kabi ko'nikmalarni o'rgatish ularning stressni engish imkoniyatini oshiradi.
Xulosa
Stressiz ta'lim - bu ta'lim jarayonida salbiy stressni kamaytirishga, o'quvchilar va o'qituvchilar uchun sog'lom va samarali ta'lim muhitini yaratishga qaratilgan yondashuvdir. Stressning salbiy ta'sirini kamaytirish orqali nafaqat ta'lim sifatini oshirish, balki o'quvchilarning psixologik salomatligini yaxshilash, ularning hayotga bo'lgan qiziqishini oshirish va umumiy farovonlikni ta'minlash mumkin. Shuning uchun stressiz ta'limni yaratish zamonaviy ta'lim tizimining asosiy vazifalaridan biri bo'lib qoladi.
Sadaf Toshpo'latova,
40-umumta'lim maktabi psixologi.